Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը (SCO) ողնաշարի դեգեներատիվ հիվանդություն է, որն ազդում է միջողնային սկավառակների վրա: Վաղ փուլերում դժվար է ախտորոշել `դա ասիմպտոմատիկ է: Ապագայում բուժման անտեսումը կարող է հանգեցնել ակտիվ կյանքի որակի նվազման, անընդհատ ցավի, գլխի և պարանոցի խստության զգացման:
Հիվանդության առաջացման վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ, բայց ի միջի այլոց, առանձնանում են հետևյալները.
- մկանային-կմախքային համակարգի ֆիզիկական պատրաստվածության և թուլության ցածր մակարդակ;
- նստակյաց կենսակերպ. մեքենայի կամ համակարգչի երկար դիրքում մեկ դիրքով վարելը բացասաբար է ազդում արգանդի վզիկի ողերի և մկանների վրա:
- մկանային-կմախքային համակարգի խանգարումներ և վնասվածքներ. օրինակ ՝ հարթ ոտքեր և սկոլիոզ;
- ավելաքաշ կամ հղի լինելը;
- նյութափոխանակության խանգարում:
Պարանոցի օստեոխոնդրոզների առաջացման բազմաթիվ պատճառներ կան: Ախտորոշելիս և բուժելիս յուրաքանչյուր դեպք մասնագետի կողմից դիտարկվում է անհատապես:
Հնարավո՞ր է Ամբողջովին ազատվել հիվանդությունից:
Կարևոր է:SCH բուժման հաջողությունը կախված է ախտորոշման ժամանակին: Միայն մասնագետը կարող է որոշել հիվանդության աստիճանը և նշանակել թերապիայի մեթոդ, որը հիմնված է հիվանդների բողոքների, տեսողական հետազոտության և մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի վրա:
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը դասակարգվում է ըստ հիվանդության ծանրության.
- Առաջին փուլումհիվանդը սուր ցավ է ունենում ՝ հիշեցնելով կարճ էլեկտրական ցնցումներ: Ուռուցք է առաջանում, հազվադեպ `լեզվի թմրություն:
- Երկրորդ փուլըբնութագրվում է ընկած գլխի սինդրոմի տեսքով: Հիվանդը, որպեսզի ավելի փոքր ցավ զգա, անընդհատ պահում է գլուխը ՝ հենվելով առաջ: Պարանոցի շարժողական ակտիվությունը խանգարում է, պայուսակները հայտնվում են աչքերի տակ:
- Երրորդ փուլըամենադժվարն է: Խանգարվում է պարանոցի և ուսերի շարժունակությունը: Հիվանդը տառապում է անընդհատ գլխացավերից և մկանների ցավերից: Ձեռքերը թմրում են, ականջներում աղմուկը:
Ամբողջական ապաքինումը հնարավոր է միայն հիվանդության առաջին և երկրորդ փուլերում `իրավասու ախտորոշմամբ և բարդ բուժմամբ: Բայց դուք պետք է հասկանաք, որ թերապիայից հետո դուք պետք է փոխեք ձեր ապրելակերպը ավելի ակտիվ, ներառեք պատշաճ սնունդ դիետայում, անընդհատ վերահսկեք ձեր կեցվածքն ու պարանոցի դիրքը:
SCH- ի առաջին փուլում ախտորոշումից մինչև ամբողջական վերականգնում բուժման գործընթացը տևում է մոտ 2 շաբաթ: Երկրորդ փուլում բուժման ժամանակը բարձրանում է մեկուկես ամիս: Հնարավոր է ամբողջական բուժման հասնել բարդ թերապիայի միջոցով, որը ներառում է հաբեր ընդունելը, ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունները, ֆիզիոթերապիան, մերսումը, առողջ սնունդը և հատուկ վիրակապի օգտագործումը:
Ինչպե՞ս ազատվել SHOH- ից ինքներդ տանը:
Ինքնաբուժումը վտանգավոր է: Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզին `առաջադեմ փուլում: Տանը հնարավոր է ազատվել միայն առաջին փուլում, երկրորդում `միայն բժշկի ղեկավարությամբ:
Բացի մասնագետի կողմից նշանակված դեղամիջոցներից, ավանդական բժշկությունը կօգնի պայքարել պարանոցի տարածքում ցավի և կոշտության դեմ:
Կարևոր է:SHOX- ի բուժման համար դեղատոմս ընտրելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել մարմնի սահմանափակումներն ու առանձնահատկությունները:
painամանակին ստուգված բաղադրատոմսեր ցավազրկման համար.
1. Կարտոֆիլի և մեղրի կոմպրես
Անհրաժեշտ է խոշոր կարտոֆիլի պալարը քերել կոպիտ քերիչի վրա: Քամեք հյութը և խառնեք հավասար քանակությամբ մեղրով: Մանրակրկիտ խառնեք ամեն ինչ: Դիմեք պարանոցի ցավոտ հատվածին 45 րոպե, շաբաթը երկու անգամ վերևը ծածկելով փափուկ կտորով:
2. Պարաֆինի կիրառումը
bathրի բաղնիքում հալեցնել փոքր քանակությամբ պարաֆին կամ մոմ: Հերիք է սենյակային ջերմաստիճանում: Դիմեք տուժած տարածքին: Թողնել սառչի: Դիմումները պետք է կատարվեն շաբաթը երկու անգամ:
3. Խոտաբույսերի հավաքածու
Ձեզ հարկավոր են չոր խոտաբույսեր ՝ բոժոժ, թեփի տերևներ, երիցուկի ծաղիկներ, կալենդուլա, ուրց, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ (յուրաքանչյուրը 1 ճաշի գդալ): Խոտաբույսերը մանրակրկիտ խառնել: Խմորման համար անհրաժեշտ է հավաքածուի 2 ճաշի գդալ մեկ լիտր եռացող ջրի համար: Պատրաստել թերմոսը: վերցրեք օրական երեք անգամ ուտելուց առաջ 3 շաբաթ:
Կարևոր է:Արգելվում է ողնաշարի տարածքը բուժել մաշկը գրգռող միացություններով: Հարկ է հիշել, որ ուղեղի մոտիկությունը ենթադրում է տարբեր տեսակի ժողովրդական բաղադրատոմսերի մանրակրկիտ օգտագործում SHOX- ի բուժման համար:
Մարմնամարզություն և առողջ վարժություններ վերականգնումը խթանելու համար
Տանը բուժական վարժությունները կօգնեն հաղթահարել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը: Դա պահանջվող տարր է:
Բոլոր շարժումները պետք է լինեն հարթ, առանց ցնցումների ու հանկարծակի շարժումների: Այս դեպքում ավելորդ եռանդը միայն կվնասի: Գույքագրում չի պահանջվում:
OCորավարժություններ SHOC- ի բուժման համար.
- պարանոցի փոփոխվող շարժում. առաջ `կզակին հետևելով, հետ` գլխի հետևի ետևում;
- պարանոցը շրջում է աջ և ձախ, պտտեցնում է գլուխը;
- ուսերը բարձրացնելով ականջների մակարդակի վրա;
- ծնոտը ներքևից քաշելով դեպի կրծքավանդակը դեպի ներքև, ապա կզակը շարժվում է վերև, կզակը հետ է թեքվում:
Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է կրկնել 8-10 անգամ: Հերթական մարմնամարզությունը օգնում է նվազեցնել ողնաշարի բեռը, բարելավել արյան շրջանառությունը և ավելացնել սկավառակների տարածությունը: Ամանակի ընթացքում մկանները գալիս են տոնուս, ցավի հաճախականությունը նվազում է:
Հուշում!Այս վարժությունները կարող են օգտագործվել նաև որպես արգանդի վզիկի ողնաշարի հիվանդությունների պրոֆիլակտիկա:
Մերսումը կօգնի՞ բուժել հիվանդությունները:
Մերսումն արդյունավետ է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի բուժման համար միայն կոմբինացված թերապիայի ժամանակ: Սա ցավն ազատելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է `առանց դեղամիջոցների օգտագործման, որոնք միշտ չէ, որ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա:
Մերսման տեխնիկան ընտրվում է որոշակի հիվանդի համար ՝ հաշվի առնելով ցավերը տեղայնացնելու վերաբերյալ նրա բողոքները: Որպես կանոն, իրավիճակը բարելավելու համար ձեզ հարկավոր է 8-10 նստաշրջան, շաբաթական 3 անգամ: Բացի այդ, այն պետք է իրականացվի կանխարգելիչ նպատակներով ՝ շաբաթական 1 նիստ:
Թերապևտիկ մերսումը թեթեւացնում է ցավը, ամրացնում պարանոցի մկանները, բարելավում արյան շրջանառությունը, ազատում սպազմերից:
Կարևոր է:Թերապևտիկ մերսումն արգելվում է մարդկանց համար հետևյալ պատճառներով. քաղցկեղ, հիպերտոնիա, ջերմություն, մարմնի բորբոքում, պարանոցի բաց վերքեր:
Էլ ի՞նչ կարող եք անել տանը ՝ ձեր ապաքինումը արագացնելու համար:
Գլխի, ուսերի և մեջքի ցածր դիրքի վերահսկումը աշխատանքի, հանգստի և քնի ընթացքում օգնում է արագ ազատվել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզից տանը: Անհրաժեշտ է փորձել մեջքը ուղիղ պահել, այլ ոչ թե ծանրաբեռնել պարանոցի մկանները ստատիկ առաջի թեքություններով:
Բուժման ընթացքում օգտակար կլինի պարանոցի հատուկ ամրագոտու օգտագործումը: Այն ամբողջովին հեռացնում է բեռը միջողնային սկավառակներից ՝ թույլ տալով, որ նրանք ամբողջությամբ վերականգնվեն:
Հորիզոնական դիրքում քնելն ու հանգստանալը խորհուրդ է տրվում մեջքի վրա: Ավելի մեծ էֆեկտի համար արժե օրթոպեդիկ ներքնակ և բարձ գնել:
Եզրակացություն
Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը տհաճ հիվանդություն է, որը բացասաբար է ազդում կյանքի որակի վրա: Ամանակին ախտորոշումը և իրավասու բարդ բուժումը նպաստում են ոչ միայն ցավոտ ախտանիշների վերացմանը, այլև հիվանդությունն ամբողջությամբ բուժելու կարողությանը: