kneeնկի հոդի արթրոզը, որը կոչվում է նաև գոնարթրոզ, կարող է էապես խաթարել մարդու կյանքի որակը: Հիվանդության զարգացման ընթացքում հոդում առկա է հիալինային աճառի աստիճանական կորուստ: Աստիճանաբար աճառը կորցնում է խտությունն ու բարձրությունը: Նշվում է դրա razvlecheniya- ն և նոսրացումը, և ժամանակի ընթացքում այն ամբողջովին անհետանում է: Ըստ այդմ, ոսկրում չկա փափուկ պաշտպանիչ պահոց, և դա հանգեցնում է ոսկրերի նյարդայնացած հոդային մակերեսի վերջի ափսեի ավելացման բեռի: Այս բեռի արդյունքում ցավը զարգանում է: ICD-10- ի համաձայն, ծնկների համատեղ արթրոզի կոդը `M17:
kneeնկների համատեղությունը բավականին հաճախ է ազդում, քանի որ հենց ծունկն է զգալի բեռ ունենում քայլելու, ֆիզիկական ջանքերի և վազքի ժամանակ: Այս դեպքում անհարմար շարժումները կարող են հանգեցնել ծնկի փափուկ հյուսվածքների վնասվածքի և արտրոզ առաջացնել: Այդ պատճառով գոնարթրոզը հաշմանդամության հիմնական պատճառներից մեկն է: Վիճակագրության համաձայն, այս հիվանդությունը տարբեր աստիճանի վրա ազդում է մոլորակի մարդկանց շուրջ 20% -ի վրա:
Ինչու է արթրոզը զարգանում, ինչպես կանխել այս հիվանդության զարգացումը, որը բժիշկը բուժում է ծնկների հոդի արտրոզը, և բուժման ինչպիսի մեթոդներ բժիշկը կարող է առաջարկել ախտորոշումը կատարելուց հետո, կքննարկվի այս հոդվածում:
Պաթոգենեզ
Հիվանդությունը զարգանում է հոդի բեռի և դրան դիմակայելու ունակության միջև անհամապատասխանության ֆոնի վրա: Այս դեպքում աճառի հատկությունները կարող են որոշվել գենետիկայով կամ փոխվել `ձեռք բերված գործոնների` ինչպես էկզոգեն, այնպես էլ էնդոգեն ազդեցության պատճառով: Գոնարթրոզի զարգացումը և զարգացումը կարող են առաջանալ տարիքի հետ, գիրության ֆոնի վրա, ֆեմուրալ-պաթելային հոդի դիսպլազիայի կամ ստորին վերջույթի առանցքի փոփոխությունների, հոդի բիոմեխանիկայի խանգարումների, մենիսկի և կապանների վնասման պատճառով:
Պաթոգենեզի հիմքը կատաբոլիկի գերակշռությունն է անաբոլիկ պրոցեսների նկատմամբ, որը նշվում է աճառային և ենթախոնդրալ ոսկորներում, մենիսկերում և սինովիումում: Արդյունքում, կառուցվածքային փոփոխություններ են տեղի ունենում, և աճառի կենսաբանական հատկությունները կորչում են: Հետագայում պաթոլոգիական գործընթացը տարածվում է մկանների և կապանների վրա:
Հոդային աճառի հիմքը շարակցական հյուսվածքի մատրիցն է և քրոնդրոզիտները: Միացնող հյուսվածքի մատրիցը պարունակում է II տիպի կոլագենի և ագրեգանի մոլեկուլներ: Աճի բարձիկացման հատկությունները տրամադրվում են հենց կապակցված հյուսվածքի մատրիցով:
Արտրոզում բորբոքային գործընթացն այնքան ինտենսիվ չէ, որքան արթրիտում: Այնուամենայնիվ, օստեոարթրիտում առկա են նաև հակաբորբոքային միջնորդներ:
Դասակարգում
Ըստ գոնարթրոզի ծագման, առանձնանում են հետևյալ տեսակները.
- Առաջնային (իդիոպաթիկ)- զարգանում է առանց արտաքին պատճառների:
- Երկրորդական- որոշակի գործոններ հանգեցնում են հիվանդության զարգացմանը: Շատ հաճախ դրանք կապված են վնասվածքների, կոտրվածքների, համատեղ վիրաբուժական միջամտությունների, ինչպես նաև բորբոքային գործոնների `սուր և քրոնիկ արթրիտի հետ:
Որոշվում են նաև ծնկների արթրոզի հետևյալ աստիճանները.
- 1-ին աստիճանի արթրոզ- որոշվում է հիվանդության առաջին նշանների ի հայտ գալուց մինչև ռենտգենյան ճառագայթների վրա տեսանելի ոսկրային դեֆորմացիաների զարգացման շրջանում կամ հետազոտության ընթացքում: Այս ժամանակահատվածում շարժման ընթացքում տարբեր ուժգնության ցավ է հայտնվում:
- 2-րդ դասարանում- տհաճ սենսացիաներ են նկատվում նույնիսկ չնչին բեռի դեպքում: Քայլելիս ու կծկվելիս ծնկը ճռճռում է, հոդի շարժունակությունը նվազում է: Նկարը ցույց է տալիս ոսկրային հյուսվածքի աճը հոդերի եզրերի երկայնքով, ինչպես նաև հոդերի տարածության նեղացում: Արտաքին զննումից կարելի է նշել, որ ծունկն ավելացել է չափերով:
- 3-րդ դասարանումհոդի ներսում աճառային հյուսվածք գործնականում չկա: Եթե հիվանդության զարգացումը զարգանում է, ոսկորները կարող են միասին աճել, ինչը հրահրում է ոտքի լիակատար անշարժությունը: Քունը խանգարվում է, առանց փայտի կամ հենակի շարժվելն անհնար է դառնում:
Տարբերվում են նաև այս հիվանդության հետևյալ տեսակները ՝
- kneeնկի պաթելոֆեմորալ արթրոզ- պայման, որի դեպքում դեգեներատիվ փոփոխություններ են նշվում պաթելայի հետին մասում, այսինքն ՝ պաթելայում: Հիվանդության այս ձևով ցավն առաջին հերթին խանգարում է սանդուղք կամ սարից իջնելիս: Patellofemoral arthrosis- ը կարող է զարգանալ վազորդների մոտ: Հաճախ հիվանդությունը ախտորոշվում է երիտասարդների մոտ:
- kneeնկային հոդի հետվնասվածքային արթրոզ- վնասվածքի հետեւանք: Հետվնասվածքային տիպի հիվանդությունը կարող է ի սկզբանե չհայտնվել: Բայց ավելի ուշ, մարդը կորցնում է հոդի լիարժեք շարժիչային գործունեությունը:
kneeնկային հոդի արթրոզի պատճառները
Այսօր դեռ աշխատանքներ են տարվում նման պաթոլոգիայի զարգացմանը տանող պատճառները ուսումնասիրելու համար:
Այս պահին գոնարթրոզի պատճառները կապված են հետևյալ գործոնների ազդեցության հետ.
- Տարիք - որոշակի տարիքում մարդու մեջ սկսվում են հյուսվածքների դեգեներատիվ փոփոխություններ, և աճառային հյուսվածքի վերականգնման ունակությունը նվազում է:
- Արտրիտ - Overամանակի ընթացքում արթրիտը կարող է հանգեցնել արթրոզի զարգացմանը:
- Հետաձգված վնասվածքներ և ծանրաբեռնվածություն. բացի վնասվածքներից, հիվանդության զարգացումը կարող է առաջացնել հաճախ ծնկի գալու, կծկվելու, կշիռներ բարձրացնելու անհրաժեշտություն:
- esարպակալում և ավելորդ քաշ - ավելորդ մարմնի քաշի պատճառով ոտքերի հոդերի վրա ավելանում է բեռը: Բացի այդ, դրա վնասը հարուցող նյութերը արյան մեջ են մտնում պաթոլոգիական ճարպային հյուսվածքից, իսկ հետագայում `հոդ:
- redառանգականություն. որոշ դեպքերում հիվանդության զարգացումը որոշվում է արատավոր գենի միջոցով, որը պատասխանատու է աճառային հյուսվածքի աճի համար: Որպես հետեւանք, այս հյուսվածքը կարող է ունենալ ցածր դիմադրություն վնասի: Եթե մերձավոր ազգականները արթրոզ են ունեցել, դա մեծացնում է դրա հավանականությունը:
- Նյութափոխանակության խանգարումների տանող հիվանդություններ. այս պաթոլոգիայի ռիսկը մեծանում է աթերոսկլերոզով, շաքարային դիաբետով:
- Հորմոնալ խանգարումներ. ավելի հաճախ կանայք հիվանդանում են 55 տարի անց:
- Սպորտ - այն մարդիկ, ովքեր որոշակի սպորտով են զբաղվում, ավելի հավանական է, որ զարգանան այս հիվանդությամբ: Սա բնորոշ է վազորդներին, ինչպես նաև ֆուտբոլին, թենիսին, բասկետբոլիստներին:
Kնկների արթրոզի ախտանիշներ
Որպես կանոն, ծնկի հոդի արթրոզի ախտանիշները դանդաղ են աճում, քանի որ դրա զարգացման գործընթացը տևում է տարիներ: Եթե բազմաթիվ հոդեր են ազդում, զարգանում են պոլիարթրոզի ախտանիշները:
Հիվանդության դրսեւորումները կախված են դրա ծանրությունից, տարիքից և մի շարք այլ գործոններից:
Այնուամենայնիվ, գոնարթրոզի հիմնական ախտանիշները հետևյալն են.
- Painնկի համատեղ ցավը, որը սրվում է գործունեության արդյունքում: Հանգստի ժամանակ ծունկն ավելի քիչ է ցավում:
- kneeնկների տարածքում այտուց:
- jointերմության զգացում հոդում:
- Հոդի խստության տհաճ սենսացիաներ, որոնք ի հայտ են գալիս այն բանից հետո, երբ մարդը երկար ժամանակ գտնվում է ստատիկ դիրքում:
- kneeնկի հոդի շարժման թուլացումը `մարդու համար դժվարացնելով աթոռից դուրս գալը, աստիճաններով իջնելը կամ մեքենայից դուրս գալը:
- unնկում ճռռոց և ճռռոց, առավել հաճախ `հանկարծակի հոդերի շարժումներով: Ենթադրվում է, որ եղանակի փոփոխությունները ազդում են ցավի և անհարմարության աստիճանի վրա:
Վերլուծություններ և ախտորոշումներ
Որպեսզի պարզվի, արդյոք հնարավոր է բուժել այդպիսի հիվանդությունը, նախ պետք է ախտորոշել ախտորոշումը: Ախտորոշման գործընթացում բժիշկը հետազոտում և հարցազրույց է վերցնում հիվանդից: Բայց այս դեպքում առավել տեղեկատվական ուսումնասիրությունը ծնկի ռենտգեն հետազոտությունն է:
Նաև ախտորոշումը պարզելու համար խորհուրդ է տրվում անցնել ուլտրաձայնային հետազոտություն, որի ընթացքում կարող եք բացառել արթրիտը, ինչպես նաև չափել հոդային աճառի բարձրությունը:
Անհրաժեշտության դեպքում նշանակեք լրացուցիչ քննություններ:
Kնկների արթրոզի բուժում
Որպեսզի այս հիվանդության բուժումը հնարավորինս արդյունավետ լինի, ի սկզբանե անհրաժեշտ է հաստատել ախտորոշումը և ընտրել բարդ թերապիայի ճիշտ ռեժիմ: Homeնկների համատեղ արթրոզի բուժումը տանը հնարավոր է, եթե հիվանդը ուշադիր պահպանում է մասնագետի բոլոր առաջարկությունները ՝ գործնականում կիրառելով ինչպես դեղորայք, այնպես էլ բուժման լրացուցիչ մեթոդներ: Միայն այս դեպքում տնային թերապիան կարող է արդյունավետ լինել:
Դեղորայքային բուժումը և այս հիվանդության բուժման այլ մեթոդներ օգտագործվում են կախված վնասի աստիճանից: Ամենապարզը 1-ին աստիճանի ծնկային հոդի արթրոզի բուժումն է: Առաջին աստիճանի հիվանդության դեպքում օգտագործվում է թերապիայի բարդ սխեմա, որը թույլ է տալիս հնարավորինս սեղմ ժամկետում ազդեցություն ստանալ: Հետեւաբար, եթե անձի մոտ ախտորոշվում է 1-ին աստիճանի արտրոզ, ապա հիվանդությունը պետք է անհապաղ բուժվի:
Ինչ վերաբերում է 2-րդ աստիճանի ծնկի հոդի արտրոզին բուժելուն, բժիշկը որոշում է կայացնում `ելնելով հիվանդի վիճակից: Քանի որ այս փուլում սկսվում են աճառային հյուսվածքի փոփոխությունները, բուժումը պետք է իրականացվի անմիջապես:
Հնարավոր է արդյոք բուժել ծնկի 3-րդ աստիճանի արթրոզը, դա կախված է բազմաթիվ գործոններից: 3-րդ դասարանում աճառը նոսրանում է, ուստի բուժումն այս փուլում երկար է և նվազ արդյունավետ:
Դեղամիջոցներ
kneeնկների արթրոզի բուժումը նպատակ ունի ապահովել անալգետիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն: Կարևոր է նաև նվազեցնել աճառի ոչնչացման ծանրությունը:
Այդ նպատակով օգտագործվում են հետևյալ դեղերը.
- Օգտագործվում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր ՝ ինչպես պլանշետներ, այնպես էլ տեղական միջոցներ ՝ քսուքներ, գելեր: Նման միջոցների ամենաարդյունավետ տեղական և համակարգային կիրառումը:
- Օգտագործվում են ծնկային հոդի արտրոզի քրոնդրոտեկտորներ. օգտագործվում են գլյուկոզամինոգիլկանների (հիալուրոնաթթու), քոնդրոիտինի սուլֆատների և այլնի հոնդրոպրոտեկտորներ: Drugsնկների համատեղ արթրոզի համար նման դեղերը սահմանվում են որպես համապարփակ բուժման մաս: Հոնդրոպրոտեկտորների գինը կախված է դեղամիջոցից և զգալիորեն տատանվում է:
- severeանր հիվանդության դեպքում դեղամիջոցները ներառում են ստերոիդներ: Kneeնկների համատեղ արթրոզի համար ներարկումները կարող են իրականացվել մկանային եղանակով, ինչպես նաև ստերոիդներով արտաքին գործակալներ:
- Արտաքին միջոցներ մաշկի գրգռիչներով: Folkողովրդական բժշկության նկարագրության մեջ կարող եք գտնել նաև տհաճ կոմպրեսներ:
- Բուժման ընթացքում բժիշկը կարող է նշանակել ծնկների ներարկումներ: Արթրոզի ժամանակ ծնկի հոդում ներարկումների համար կարող են օգտագործվել տարբեր դեղեր: Մասնավորապես, կորտիկոստերոիդները ներարկվում են ծանր բորբոքումը թեթեւացնելու համար: Ներարկումների ակնարկները ցույց են տալիս, որ հենց այս տեսքով են ստերոիդները գործում ամենաարագ և արդյունավետ: Kնկների բլոկը կարող է իրականացվել ոչ միայն գլյուկոկորտիկոստերոիդների, այլ նաև անզգայացնող միջոցների միջոցով: Արգելափակման վերանայումները ցույց են տալիս, որ այս մեթոդը արդյունավետորեն ազատում է նույնիսկ ուժեղ ցավը: Բացի այդ, chondroprotectors- ով բուժման ընթացքում կարող է կատարվել ծնկի ներարկում: Այն բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները, ակտիվացնում է կոլագենի արտադրությունը: Բայց էֆեկտն ստանալու համար անհրաժեշտ է առնվազն հինգ ներարկում իրականացնել: Բացի այդ, հիալուրոնաթթուն ներարկվում է ներհոդային, ինչը բարելավում է ներհոդային հեղուկի որակը և ապահովում է աճառային հյուսվածքի արդյունավետ պաշտպանություն: Վիտամինները կարող են կիրառվել նաև ներհոդային:
- Պլազմոլիֆտինգի մեթոդը. դրա էությունը բաղկացած է ազդակիր ծնկում թրոմբոցիտներով հարուստ արյան պլազմայի ներմուծմամբ:
- Բժշկական մաղձ ծնկային հոդի արթրոզի համար - օգտագործվում է կոմպրեսների համար: Պետք է նշել, որ բժշկական մաղձը կարող է արդյունավետ միջոց լինել միայն այն դեպքում, եթե դրա օգտագործումը նշանակվում է բժշկի կողմից ՝ ըստ որոշակի սխեմայի: Հետեւաբար, «մենք տանը բուժում ենք» տարբերակը ՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու, այս պարագայում անընդունելի է:
Ընթացակարգեր և գործողություններ
Արտրոզի և պոլիարթրոզի դեպքում օգտագործվում են նաև բուժման ոչ դեղորայքային մեթոդներ, որոնց օգտագործումը պակաս արդյունավետ չէ:
Ֆիզիոթերապիա: Օգտագործվում են տարբեր մեթոդներ, ներառյալ ցնցող ալիքային թերապիայի մեթոդը, միոստիմուլյացիան, ֆոնոֆորեզը, օզոնային թերապիան, կինեզիտերապիան և այլն: Ֆիզիոթերապիան կարող է նվազեցնել ցավը, թեթեւացնել բորբոքումը: Բժշկի կողմից նշանակված ցանկացած ֆիզիոթերապիա պետք է իրականացվի հենց այն համալիրում, որը բժիշկը խորհուրդ է տվել:
Լազերային թերապիա- առաջացնում է decongestant, ցավազրկող, հակաբորբոքային ազդեցություն:
Օզոնաթերապիա- այն թեթեւացնում է ցավը, առաջացնում է հակաբորբոքային ազդեցություն, ինչը հնարավորություն է տալիս նվազեցնել օգտագործվող հորմոնալ նյութերի քանակը:
kneeնկների բարձիկներ ծնկների արթրոզի համար- նման սարքերի կրումը նվազեցնում է ցավի սրությունը: Բացի այդ, ծնկագիծը պաշտպանում է այն անկայունությունից: Բայց ցանկալի ազդեցություն ստանալու համար անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ ծնկապանակներ կամ ծնկագիծ: Կան բազմաթիվ ընդհանուր խորհուրդներ, թե ինչպես ընտրել ծնկի բարձիկներ ծնկի արթրոզի համար: Բացի այդ, առաջարկվում են ծնկների այդպիսի բարձիկների շատ տարբեր մոդելներ `շարժման սահմանափակումներով, ուժեղացուցիչներով և այլ նմանատիպերով: Բայց, այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր ցանկանում են գնել ծնկի բարձիկներ արտրոզի համար, ցանկալի է ապավինել ոչ թե օգտագործողների ակնարկներին, այլ բժշկի առաջարկություններին: Օրթոպեդիկ ծնկի պահոցի գինը կախված է տարբեր բնութագրերից `նյութից, որակից: Kնկների բարձիկները հատկապես արդիական են, եթե հիվանդը զարգացնում է հետվնասվածքային արթրոզ: Բայց պաթելոֆեմորալ արտրոզը, ինչպես նաև հիվանդության այլ տեսակները, հնարավոր է բուժել այս մեթոդով:
kneeնկների արթրոզի բուժական մարմնամարզությունըարդյունավետ մեթոդ է, որը թույլ է տալիս բարելավել վիճակը և կանխել վիրահատությունը, պայմանով, որ մարդը պարբերաբար և համառորեն կատարում է վարժությունների թերապիա ծնկների հոդի արտրոզների համար: Ֆիզիոթերապիայի վարժությունները օգնում են ամրացնել ոտքերի մկանները և դադարեցնել պաթոլոգիական գործընթացի զարգացումը: Այնուամենայնիվ, ծնկների համատեղ հոդախախտման համար նախատեսված զորավարժությունները պետք է կատարվեն որոշակի հաջորդականությամբ, և այդպիսի մարմնամարզությունն ընտրվում է անհատապես: Հետեւաբար, ամենալավն այն է, որ դասընթացների հիմքը ոչ թե մարմնամարզության տեսանյութն էր, այլ բժշկի կողմից մշակված զորավարժությունների ամբողջությունը: Այս պարագայում կարևոր է ոչ միայն լիցքավորումը, այլ լիարժեք մարզական թերապիան:
Նմանատիպ պաթոլոգիայի դեպքում կարող են կիրառվել տարբեր տեսակի մարզական թերապիա:
Հատուկ մարմնամարզություն:Նման վարժությունները խորհուրդ են տրվում ինչպես բուժման ընթացքում, այնպես էլ 40-ից բարձր տարիքի մարդկանց `կանխարգելման նպատակով: Kնկների վարժությունները պետք է արվեն ամեն օր: Այս վարժությունները նույնպես հարմար են տարեց մեծահասակների համար, քանի որ դրանք կարող են կատարվել հանգիստ տեմպերով:
Մերսում և ձեռքի թերապիա. Մերսողին այցելելու հնարավորության բացակայության դեպքում ինքնամերսումը կարող է իրականացվել ըստ սխեմայի, որը ցույց կտա մասնագետը:
Որպես հիվանդի վիճակի բարելավման և ակտիվ վերականգնման լրացուցիչ մեթոդներ, յոգա, ասեղնաբուժություն, հոդերի ձգում, կարող են կիրառվել հատուկ վարժություններ սիմուլյատորների վրա (մարզական հեծանիվ և այլն):
Եթե պահպանողական մեթոդներն ապարդյուն են ապացուցում, ապա կիրառվում է վիրաբուժական բուժում:
Կարող են օգտագործվել հետևյալ տեխնիկաները.
- Պունկցիա- հոդի ավելցուկային հեղուկից ազատվելը կարող է նվազեցնել բորբոքման ախտանիշները և վերականգնել շարժունակությունը:
- Արտրոսկոպիա- կարող է իրականացվել էնդոսկոպիայի միջոցով: Այս տեխնիկայի միջոցով համատեղ մակերեսները մաքրվում են ոչնչացված աճառի հյուսվածքի բեկորներից:
- Պերիարտիկուլային օստեոտոմիա- նման միջամտության ընթացքում ծնկի հոդը կազմող ոսկորներից մեկը սղոցվում և նորից ամրացվում է այլ տեսանկյունից: Արդյունքում, ցավի սրությունը նվազում է, իսկ ծնկների շարժունակությունը մեծանում է: Միջամտությունն արդյունավետ է հիվանդության առաջին և երկրորդ աստիճանում:
- Էնդոպրոթեզաբանություն- ծնկների հոդի փոխարինում հատուկ կենսահամատեղելի կառուցվածքով: Սա շատ բարդ միջամտություն է, որն իրականացվում է հիվանդության երրորդ աստիճանի հետ միասին:
kneeնկների համատեղ արթրոզի բուժում ժողովրդական միջոցներով
Այս հիվանդության ժողովրդական միջոցների բուժման վերաբերյալ բազմաթիվ ակնարկներ հաստատում են, որ նման մեթոդները կարող են օգտագործվել որպես օժանդակ մեթոդներ ՝ մեղմելով հիվանդի վիճակը: Այնուամենայնիվ, նման մեթոդները չպետք է փոխարինեն հիմնական բուժմանը: Kողովրդական միջոցները օգտագործվում են քսելու, կոմպրեսների, լոգանքների, կլանման համար: Themանկացած թեմատիկ ֆորում պարունակում է շատ խորհուրդներ այս հարցի վերաբերյալ:
- Սխտորով շփում: Մի քանի մեխակ սխտոր պետք է մաքրվի կեղևից և թակած լինի: Ստացված խառնուրդը խառնել 200 մլ բուսական յուղի հետ և պնդել մութ տեղում մեկ շաբաթ: Կիրառեք ծնկին գիշերը ֆիլմի միջոցով և վերևից տաք կտորով:
- Մանանեխի աղացում: Դեղը պատրաստելու համար վերցրեք 50 գ կամֆորայի և մանանեխի փոշի, 500 մլ օղի, մեկ ձվի սպիտակուց: Բոլորը խառնվում և պահվում են բանկայի մեջ մութ տեղում մեկ շաբաթ: Հաջորդը, ապրանքը պետք է օրական երեք անգամ քսել ծնկի մեջ:
- Elecampane Grind: 50 գ elecampane արմատը լցնել 125 մլ օղիով և թողնել երկու շաբաթ: Օրվա ընթացքում երկու անգամ շփեք:
- Կռատուկի կոմպրեսներ: Կռատուկը ժողովրդական ժողովրդական միջոց է արտրոզի բուժման համար: Կռատուկի մի քանի թերթ պետք է ծալել փխրուն կողմով և յուղել բուսական յուղով: Կցեք դրանք ծնկին և ծածկեք ցելոֆանով և վերևից տաք կտորով: Բացի այդ, կռատուկի տերևները կարող են յուղվել օղիով: Կոմպրեսը կիրառվում է գիշերը: Նմանապես, իրականացվում է ծովաբողկ տերևներով բուժումը:
- Կաղամբի տերև: Այն կիրառվում է նաև գիշերը ցավոտ տեղում: Նախապես այն քսվում է մեղրով, օդեկոլոնով կամ օղիով:
- Մեղրի կոմպրես: Անհրաժեշտ է խառնել մեղրի, ամոնիակի (10%) հավասար մասերը, գլիցերինը և բժշկական մաղձը, ավելացնել յոդի մի քանի կաթիլ: Պահեք նախնական խառնուրդը 10 օր մութ տեղում: Warերմացեք նախքան կոմպրեսը կիրառելը:
- Սոխի խառնուրդ: Այն ընդունվում է ներքին կարգով: Արգանակ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է երկու խոշոր սոխ վերցնել, կտրել դրանք և լցնել 1 լիտր ջուր: Եփել այնքան ժամանակ, մինչեւ սոխը փափկի: Վերցրեք 100 մլ խառնուրդ օրական երեք անգամ:
- Նեխուրի հյութ: Նեխուրի ցողերը մանրացնել բլենդերի մեջ, քամել հյութը: Խմեք օրական երեք անգամ 100 մլ հյութ:
- latելատին: Արտրոզով խորհուրդ է տրվում օգտագործել ժելատին պարունակող սնունդ: Դոնդող, ժելե և ժելատինով այլ ուտեստներ խորհուրդ է տրվում ներառել ընտրացանկում:
- Լոգարան սոճին ասեղներով: 1 կգ սոճին ասեղների վրա եռացրած ջուր լցնել և թողնել մի քանի ժամ: Ավելացնել տաք բաղնիքում, որի մեջ կարող եք լուծել նաև 0, 5 կգ աղ: Լոգանք ընդունեք 20-30 րոպե:
Կանխարգելում
theնկային հոդի արթրոզի զարգացումը կանխելու համար պետք է պահպանել հետևյալ կանխարգելիչ միջոցառումները.
- Eիշտ սնվեք և սննդակարգ մտցրեք վիտամիններ և հանքանյութեր պարունակող մի շարք սնունդ:
- Խուսափեք ծնկային հոդի ավելորդ բեռներից, պաշտպանեք այն վնասվածքներից:
- Թողեք վատ սովորությունները:
- Հետևեք քաշին, կանխեք գիրությունը:
- Timամանակին բուժեք բոլոր հիվանդությունները, անցեք կանխարգելիչ հետազոտություններ:
- Սպորտով զբաղվեք ՝ նախընտրելով նուրբ ֆիզիկական գործունեությունը:
- Հագեք հնարավորինս հարմարավետ բարձրորակ կոշիկներ:
- Ապահովեք ճիշտ կեցվածքը:
Դիետա ծնկների հոդերի արթրոզի համար
- Արդյունավետությունը ՝ բուժիչ ազդեցություն
- Պայմաններ ՝ մշտապես
Դիետան շատ կարևոր է բուժման և վերականգնման ընթացքում: Նախևառաջ, սնունդը պետք է լինի առողջ և թեթև. Կարևոր է կանխել ավելորդ քաշի ավելացումը, ինչը կարող է խորացնել վիճակը և առաջացնել սուր արթրոզ: Բայց հիվանդության սուր ընթացքը պահանջում է ոչ միայն բուժում, այլեւ քաշի կորուստ:
Կարևոր է նաև սննդակարգում ներառել սննդամթերք, որոնք պարունակում են աճառի հյուսվածքի համար կարևոր բաղադրիչներ.
- Թռչնամիս, նապաստակ:
- Seaովային ձուկ:
- Սոյայի արտադրանք:
- Ձու:
- Կանաչներ, ցուկկինի, գազար, դդում:
- Ընկույզներ:
- Մրգեր, հատապտուղներ:
- Բուսական յուղեր:
- Ուտեստներ ժելատինով:
Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է սահմանափակել այդպիսի ապրանքների սպառումը.
- Լոբի, թրթնջուկ, սպանախ, լոլիկ:
- Ալյուրով ուտեստներ:
- Կենդանական ճարպ:
- Համեմունքներ, քացախ:
- Ալկոհոլ:
- Կարմիր միս
Ձեզ հարկավոր է հաճախ ուտել, փոքր չափաբաժիններով: Դուք նույնպես պետք է օրական խմեք մոտ 2 լիտր հեղուկ:
Հետեւանքներն ու բարդությունները
Եթե բուժումը ժամանակին չի իրականացվում, արթրոզը կարող է հանգեցնել նման բարդությունների զարգացմանը.
- Պերիարտիկուլյար հյուսվածքների բորբոքային պրոցես:
- Համատեղ շարժունակության սահմանափակում:
- Հոդերի ձևի փոփոխություն:
- ազդրի հոդի դեգեներացիա:
Նման բարդությունները կարող են հանգեցնել հաշմանդամության և անդառնալի փոփոխությունների:
Կանխատեսում
Կարևոր է ժամանակին բուժել հիվանդությունը: Առավել բարենպաստ կանխատեսումը կլինի, եթե դուք բուժում սկսեք հիվանդության 1 կամ 2 փուլերում: